Каталог оптовой продукции

Крупы
Сахар
Соль
Макаронные изделия
Мука
Консервы
Растительное масло
Специи, соусы
Минеральная вода
Быстрое приготовление
Готовые завтраки
Крахмал, сухое молоко, сода

Как понизить сахар народными средствами

Как понизить сахар народными средствами

Очень многих жителей нашей планеты волнует состояние сахара в их крови, а точнее его повышенный уровень. Темпы развития сахарного диабета громадны, что не может не насторожить. Людям с повышенным уровнем сахара в крови необходимо придерживаться определенного режима питания и рациона. Ниже приведены народные рецепты, помогающие понизить уровень сахара. Если вы будете их придерживаться, то уровень сахара в крови прекратит беспокоить вас.

Как понизить сахар народными средствами — рецепты отваров

Отвар из крапивы, листьев черники и корня одуванчика, значительно понизит сахар в крови. Чтобы приготовить его, мелко нарежьте указанные компоненты, залейте кипятком из расчета — 1ст.л. смеси на стакан воды. Пить можно через восемь дней, по половине стакана три раза в день перед принятием пищи.

Семена овса великолепно снижают уровень сахара в крови. Стакан овса необходимо залить пятью стаканами кипятка, варить на медленном огне около часа, процедить и пить в неограниченном количестве и в любое время суток. Лучше всего хранить отвар в холодильнике.

Черника – еще одно популярное и действенное средство для понижения сахара в крови. Для таких случаев используются листья и ягоды черники. Для приготовления отвара из черники вам необходимо взять одну столовую ложку мелко измельченных листочков черники и развести их в крутом кипятке (приблизительно 2 стакана), кипятите на протяжении пяти минут. Принимайте половину стакана полученной жидкости за пятнадцать минут до приема пищи.

Ягоды черники можете приготовить использовав следующий рецепт: 25 грамм ягод залейте стаканом воды, и кипятите на протяжении 15 минут, принимайте по 2 столовые ложки два – три раза в день за 10 минут до приема пищи. Курс лечения составляет полгода, в которые нужно строго придерживаться диеты. Сахар придет в норму.

Весной и летом вместо чая можно пить следующий отвар. Так же, как и чай, заварить листья сирени и употреблять в любом количестве.

Дважды в день до еды можно принимать столовую ложку лукового сока. Или же лукового настоя. Для его приготовления среднюю луковицу измельчить и залить стаканом холодной воды. Настоять два часа, пить по трети стакана трижды в день. Аналогичный настой можно сделать также из зубчиков и перьев чеснока. Поможет лук и в печеном виде – каждый день переел завтраком достаточно съедать печеную луковицу. Всего за месяц использования этих средств сахар в крови заметно понизится.

Как понизить сахар с помощью продуктов питания — народные средства лечения

Вы будете удивлены, когда узнаете о полезных свойствах корицы с повышенным уровнем сахара в крови. Только половина чайной ложки корицы в день заметно понижает уровень сахара в крови у диабетика. Корица очень хорошо регулирует уровень глюкозы в крови. Лечебные свойства проявляют себя даже при употреблении корицы в чае; она может быть полезной не только диабетику, но и тем, у кого имеются неявные проблемы с уровнем сахара. Кроме того, выяснилось, что корица понижает уровень в крови жиров и "плохого холестерина", а также нейтрализует свободные радикалы.

Корень хрена натереть на терке и перемешать с кислым молоком в пропорции 1:10. Употреблять по столовой ложке три раза в день перед едой.

Семена горчицы и семена льна также обладают свойством понижать сахар в крови, поэтому можно съедать по щепотке каждый день.

Сок одного лимона смешать с сырым яйцом. Выпивать этот коктейль сутра натощак нужно по такой схеме – 3 дня приема, 10 дней перерыва. Через час позавтракать.

Настои для понижения сахара на народных средствах

8-10 штук лаврового листа уложить в термос, залить стаканом кипятка и настаивать сутки. Пить в теплом виде по четверти стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. Курс составляет от трех до шести дней.

20 штук соцветий гвоздики (пряность) залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать ночь. Принимать натощак по трети стакана три раза в день. Для получения результата его нужно употреблять полгода.

Как понизить сахар с помощью специального режима питания?

Одним из самых действенных способов для понижения уровня сахара в крови при диабете второго типа является строгая диета, а конкретно: прием пищи частыми и мелкими порциями; исключение из рациона любых жиров; поедание каши без масла; стоит забыть о хлебе.

Если Вы, все-таки, обнаружили повышенный сахар в своей крови, приучите себя соблюдать особый режим питания. Главное для Вас, употреблять пищу в одно и тоже время, часто, но маленькими порциями, не менее пяти раз в день. Вам необходимо отказаться полностью от шоколада, кондитерских изделий, сдобы и сладкого как такового, и всего, чтобы содержало сахар. Ограничьте потребление алкоголя (с низким содержанием сахара), или откажитесь вообще от спиртных напитков. Старайтесь употреблять в пищу исключительно продукты растительного характера. Наличие избыточного веса только усугубит ситуацию, так что займитесь собой запишитесь на аэробику или начните бегать по утрам.

При повышении сахара в крови, можно употреблять все овощи, кроме картофеля. Сделайте акцент на продукты, понижающие сахар в крови. Приучите себя к топинамбуру, чесноку, салату, луку, чернике, шпинату, фасоли, рябине и грейпфрутам.

Другие статьи по этой теме: